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软化血管的食物有哪些?

时间:2013-10-26 16:58来源:www.jiachangcai123.com 编辑:亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网
哪些食物能具有软化血管的效用?血管硬化高血压是一些常见的疾病,近年来越来越多的患者朋友们受到高血压等心血管疾病的困扰,而这样的疾病是应该进行一些饮食疗法来进行调理的,下面健康专家为大家推荐一些能具有软化血管的效用的食物: 软化血管黑木耳:黑

哪些食物能具有软化血管的效用?血管硬化高血压是一些常见的疾病,近年来越来越多的患者朋友们受到高血压等心血管疾病的困扰,而这样的疾病是应该进行一些饮食疗法来进行调理的,下面健康专家为大家推荐一些能具有软化血管的效用的食物: 本文来自www.jiachangcai123.com

软化血管黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉样硬化。 亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网www.jiachangcai123.com版权所有

软化血管-香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。 亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网www.jiachangcai123.com版权所有

软化血管-茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。 亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网www.jiachangcai123.com版权所有

软化血管-番茄:含有维生素P,可保护血管,能防治高血压。 亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网www.jiachangcai123.com版权所有

软化血管-白薯:属于多糖与白质的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。

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软化血管-玉米:含有大量亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。

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软化血管-蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。

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软化血管-枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。

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软化血管-核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。

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