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冠心病老人饮食的注意事项

时间:2017-05-20 10:32来源:www.jiachangcai123.com 编辑:亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网
1、多吃蔬菜和水果 增加水果蔬菜的摄入,以增加膳食纤维、维生素的摄入。对于冠心病患者来说,每日主食的总量,可比健康人少一些,但水果蔬菜不能少。水果蔬菜中,含有丰富的膳食纤维、维生素,其中可溶性纤维素,具有降血酯,保护血管的作用。 2、限制糖的

1、多吃蔬菜和水果


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增加水果蔬菜的摄入,以增加膳食纤维、维生素的摄入。对于冠心病患者来说,每日主食的总量,可比健康人少一些,但水果蔬菜不能少。水果蔬菜中,含有丰富的膳食纤维、维生素,其中可溶性纤维素,具有降血酯,保护血管的作用。 亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网www.jiachangcai123.com版权所有

2、限制糖的摄入

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尤其是单双糖的摄入量。碳水化合物,在总热量中构成比,应为55—70%,是主要的热能物质。如果大量摄入糖类,特别是单双糖和葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等,则易使甘油三酯升高,促进动脉样硬化发生。 本文来自www.jiachangcai123.com

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3、摄入适量的白质 亚博苹果手机--任意三数字加yabo.com直达官网谱网www.jiachangcai123.com版权所有

蛋白质是维持心脏必需的营养物质,能够增强抵抗力,但摄入过多的蛋白质,对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。

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4、饮食清淡

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饮食清淡是冠心病需要做到的,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,适当的控制食盐的摄入,少吃含盐量高的食物,油腻和辛辣刺激性的食物应少吃,以防诱发冠心病。

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