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  • [菠菜] 蒜泥拌粉丝菠菜 日期:2016-04-20 08:25:03 点击:5 好评:0

    材料:粉丝50g、鸡蛋2枚、菠菜适量、植物油1茶匙、精盐1茶匙、大蒜1头、生姜适量、香醋1茶匙、生抽1茶匙 做法 1、粉丝用清水浸泡至软后用开水焯烫至透明,控水备用。 2、生姜切碎用蒜臼子砸成泥。 3、放入蒜瓣调入1/2茶匙精盐,用力砸成蒜泥。 4、砸好的蒜姜...

  • [菠菜] 黄豆芽拌菠菜 日期:2014-03-17 07:29:47 点击:1908 好评:0

    黄豆芽拌菠菜 用料:黄豆芽、红根小菠菜、火腿、蒜瓣3个、干红椒1个、味极鲜酱油、花生油、米醋、白糖 黄豆芽拌菠菜的做法 1、黄豆芽摘去根须,清洗干净,菠菜不要去根,分开洗净。 2、蒜瓣切片,干红椒用剪子剪成丝,火腿切成细段。 3、洗净的菠菜切成两段...

  • [菠菜] 猪肉粉条炖菠菜 日期:2014-02-25 09:18:31 点击:346 好评:0

    猪肉粉条炖菠菜 原料:菠菜、粉条、五花肉、高汤 调料:八角、大葱、味达美酱油、食用油、盐 猪肉粉条炖菠菜的做法 1、菠菜摘洗干净之后,放入开水中焯烫一下一下捞出过凉,切段备用。 2、五花肉切成大片、大葱切成葱花,把高汤提前拿出来自然融化。 3、炒锅...

  • [菠菜] 培根炒菠菜 日期:2014-02-22 09:30:10 点击:260 好评:0

    材料 1捆 菠菜 6-8条 培根 1小匙蒜末 盐少许 1小匙油 做法 1、将菠菜洗净,用沸水略烫一下,捞出用冷水过凉,挤出水份,切段备用。 2、将培根切段,在热锅里放点油,不要太多。放入培根煎(温火),直到油完全煎出。然后,放入蒜末炒出香味,放入菠菜翻炒几...

  • [菠菜] 赤贝拌菠菜 日期:2014-02-11 09:52:06 点击:189 好评:0

    赤贝拌菠菜 主料:赤贝肉200克、小菠菜300克 调料:芥末油、生抽、盐、糖、陈醋、香油 赤贝拌菠菜的做法 1、菠菜洗净备用; 2、锅中烧水,水开后将赤贝肉迅速放入锅中焯烫捞出放入凉水中冰镇; 3、然后将菠菜放入锅中焯烫后捞出也放入凉水中冰镇; 4、将焯烫...

  • [菠菜] 菠菜泼蛋 日期:2013-12-11 08:55:50 点击:200 好评:0

    材料 菠菜 , 鸡蛋 ,葱,盐, 生抽 ,烹调油 做法 1、菠菜洗净,放在加了油、盐的水中焯水,出锅后淋水改刀。 2、鸡蛋打散,小葱切碎。 3、炒锅倒油,炒香葱碎后,放菠菜碎,放适量盐,淋生抽,淋入打散的鸡蛋液,小火加热至蛋液全部凝固,划散出锅。 小诀...

  • [菠菜] 温拌姜汁菠菜 日期:2013-12-06 13:58:01 点击:322 好评:0

    yabo.net亚博体育manxbetx官网亚博苹果手机 温拌姜汁菠菜 材料(2人份): 菠菜500g,生姜10g,生抽15ml,陈醋15ml,盐3g,白砂糖3g,香油2ml,白芝麻3g 温拌姜汁菠菜的做法 1.菠菜洗净切去根部,放入沸水中焯半分钟左右。 2.捞出后放在容器中沥干水分,静置几分钟。 3.期间来处理生姜。将生姜的外皮削...

  • [菠菜] 菠菜鸡蛋烙 日期:2013-12-01 08:26:30 点击:303 好评:0

    菠菜鸡蛋烙的做法 1. 将菠菜洗净,放入加过盐的沸水中汆汤1分钟捞出 2. 菠菜放凉手,用双手挤压出水分,然后切碎 3. 玉米淀粉用少量水化开 4. 鸡蛋打散后,将玉米淀粉加入其中 5. 然后将菠菜也倒进去,搅拌均匀 6. 加入盐、白胡椒粉 7. 倒入合适的容器中,容...

  • [菠菜] 红根菠菜粉丝炒鸡蛋 日期:2013-11-29 10:11:20 点击:216 好评:0

    红根菠菜粉丝炒鸡蛋 原料:菠菜,粉丝,鸡蛋,木耳。 红根菠菜粉丝炒鸡蛋的做法 1、菠菜适量,洗净。 2、用开水焯一下。 3、粉丝用开水烫软。 4、鸡蛋打散煎熟。 5、木耳泡发,撕成小朵。 6、菠菜挤干水分,切一下。 7、锅里预热放油,少量蒜末爆锅。 8、先...

  • [菠菜] 菠菜炒鸡蛋 日期:2013-10-15 08:49:59 点击:186 好评:0

    主料:鸡蛋4个,菠菜100克。 调味料:精盐、植物油各适量。 菠菜炒鸡蛋的做法 1.将菠菜择洗干净,切成碎末。鸡蛋磕入碗内,放入菠菜、精盐,打散,搅匀成蛋糊。 2.净炒锅置火上,放入植物油,烧热后倒入蛋糊,摊匀成饼,用小火煎至两面金黄,即可装盘食用...

  • [菠菜] 豆豉菠菜凉拌藕 日期:2013-10-12 18:59:01 点击:218 好评:0

    材料:菠菜、莲藕、洋葱、水发木耳 调料:李锦记风味豆豉酱、熟花生、老醋、白糖、盐、油、鲜酱油 豆豉菠菜凉拌藕的做法 1、菠菜摘净、洗净,用加了盐、油的开水焯过、过凉; 2、莲藕切片,与木耳分别焯过、过凉; 3、洋葱洗净切丝,花生压碎备用; 4、净锅...

  • [菠菜] 凉拌菠菜-夏天的凉爽菜 日期:2013-10-06 20:07:26 点击:164 好评:0

    材料 菠 菜400克、红萝卜1根、细粉丝50克、红油辣子、蒜米、香醋、白糖、花椒油、香油、熟芝麻5克、生抽、盐、味精 做法 1、菠菜洗净用开水烫2分钟,捞出用冷开水凉哈,再捞出挤干水,不要太挤干了哈。 2、红萝卜切丝,粉丝用开水煮1分钟即可,还是用冷开水...

  • [菠菜] 菠菜粉丝塔 日期:2013-10-06 19:50:21 点击:111 好评:0

    材料 菠 菜,粉丝,花生 做法 1、粉丝泡软 2、泡好的粉丝放入沸水中煮熟 3、菠菜洗净放入沸水中焯熟,捞出挤干水分 4、花生烤熟后,去皮 5、锅中油热后,放入蒜碎爆香 6、将焯好的菠菜和粉丝放入 7、倒入少量生抽、盐、花椒粉、香油 8、将调料与菜和粉丝炒匀...

  • [菠菜] 炒猪肝菠菜 日期:2013-10-06 19:49:32 点击:164 好评:0

    材料 猪 肝250克、菠菜300克。油2大匙,酱油1大匙,绍酒1/2大匙,醋1小勺,白糖2/3小勺,精盐、味精各1/3小勺,花椒粉、葱片、姜末少许,淀粉适量。 做法 1、猪肝切小薄片,菠菜择洗净,切2.5厘米长的段,下沸水中焯烫一下,即刻捞出,沥净水分。 2、炒锅...

  • [菠菜] 麻酱拌菠菜 日期:2013-10-06 19:48:44 点击:220 好评:0

    菠菜鲜嫩,味道鲜香。 材料 主料: 菠 菜500克, 调料:芝麻酱20克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,香油10克,味精2克 做法 1.菠菜洗净,放沸水中烫熟,捞出,摊开晾凉,挤掉一些水,切成粗段,放干净盘内。 2.麻酱加少许凉开水,慢慢调稀,加入精盐、酱油、...

  • [菠菜] 补血菠菜盘 日期:2013-10-06 19:47:15 点击:100 好评:0

    材料 菠 菜叶600公克,葡萄干1大匙,盐1/4小匙 做法 1.冷锅,将葡萄干放入美国帕路亚七层钢炒锅中,以小火炒香,放入调味料。 2.加入菠菜叶以小火炒匀,最后盖上锅盖焖熟即可。...

  • [菠菜] 菠菜猪肝炒饭 日期:2013-10-06 19:46:23 点击:167 好评:0

    春季养生饭------菠菜猪肝炒饭 材料 剩 米饭猪肝菠菜胡萝卜,食用油盐料酒生抽鸡精水淀粉 做法 (一):菠菜洗净焯水切碎。胡萝卜切粒 (二):猪肝清水静养,反复换水。再打片,切细粒,过凉水冲洗内部组织的血水 (三):猪肝沥水,加盐,料酒,生抽,水淀...

  • [菠菜] 菠菜牛肉粥 日期:2013-10-06 19:45:21 点击:202 好评:0

    粥,妙不可言,它介于饭和菜之间,然而饭和菜是不可分的,需要互相衬托,而粥却可以独来独往,或者兼而有之。粥随料而生味,同样料也由粥而助味。粥底煲得绵绵的,放入各种新鲜材料生滚片刻,便成了美味的生滚粥。生滚粥的妙处在于材料鲜美爽口,粥底棉滑有...

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